Habas

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Descubre los increíbles beneficios de las habas y hazte con ellas en Elfruver para añadir un toque saludable y delicioso a tus comidas diarias. Las habas son una excelente fuente de proteínas vegetales, esenciales para mantener y reparar los tejidos corporales. Además, son ricas en fibra dietética, lo que ayuda a mantener una digestión saludable y a regular los niveles de colesterol en sangre. Este bajo índice glucémico las convierte en una opción ideal para quienes buscan controlar su peso y mejorar la salud metabólica.

Además de su valor nutricional, las habas son una fuente notable de vitaminas y minerales esenciales, como el folato, el hierro y el magnesio. El folato es crucial para la salud celular y especialmente importante durante el embarazo para prevenir defectos congénitos. Por otro lado, el hierro es fundamental para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo, mientras que el magnesio es necesario para la función muscular y nerviosa adecuada.

Peso 500 g

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